【新富町　築地　八丁堀】長年の肩こりを解消しましょう

こんにちは。

 

根本改善サロン　Hari-Boです。

 

先日、長年肩こりに悩まされている方が来られました。

スマートフォンを見ていると姿勢が悪くなってしまうそうです。

肩こりに加え、膝にも痛みがあるそうで、歩く姿勢が崩れてしまい、かばっている側の足が外反母趾に

なってしまったそう。

 

ご本人も、姿勢の悪さを自覚しておられて、でもスマホを見ているとつい姿勢が悪くなってしまう

とのことでした。

 

姿勢が悪いと、筋肉にストレスがかかり、コリや張りがでてきます。そうなってしまった後に

姿勢を正しくしようとしても、筋肉はスムーズに動いてくれません。さらに時間が経つと、悪い姿勢が楽な感覚になってしまいます。悪循環ですね。

 

皆さんも気を付けましょう。